Vabim te v poletni BFY studio, kjer bova skupaj vadili žensko jogo in kratke vadbe za oblikovanje telesa. Vsak teden te v programu čakajo 4 vadbe: 

Beauty FitYoga (BFY), Beauty GentleYoga (BGY) in Beauty shaping vadba (BS).

Glede na svoje želje in počutje, boš lahko izbirala vadbe po svoji želji. Vadiš lahko iz udobja svojega doma, hotelske sobe ali campa.

Začni zdaj!

Spletni poletni BFY studio

Čakajo te videi, ki ti bodo dali večji zagon, da boš vadbe redno. Poletje ni razlog, da prenehaš z vadbo, v online studio pa lahko dostopaš od kjerkoli.

  • Beauty FitYoga

    BFY je dinamična joga v kombinaciji s pilates vajami, jogo obraza in taoističnimi tehnikami za vitalnost in lepoto. Z vadbo oblikuješ telo, pridobiš moč in gibčnost. Vadba je primerna za ženske, ki so že aktivne.

  • Beauty GentleYoga

    BGY je nežna in senzualna joga, za zdravje in lepoto. Z vadbo boš pripeljala mehkobo in odprtost v svoje telo. BGY je kombinacija ženske senzualne joge, taoističnih tehnik za zdravje in lepoto in joge obraza. Vadbe so dolge od 30- 40 minut.

  • Beauty Shaping

    BS je krajša vadba, ki je osredotočena na oblikovanje določenih delov telesa, Z njo boš hitro izoblikovala lepo telo in izgubila kilogramčke na pravih mestih.

Enomesečni program BFY

    1. Kako vaditi mesečni program

    2. TEDENSKI MOTIVATOR

    1. PONEDELJEK: BGY- VSTANI IN ZASIJ JOGA (28 min)

    2. SREDA: BFY- RAVNOTEŽJE MOČ, GIBLJIVOST (20 min)

    3. PETEK: BEAUTY SHAPING- Sočna zadnjica in seksi noge (12 min)

    4. NEDELJA: BEAUTY SHAPING- Sexi in ozek pas (20 min)

    1. PONEDELJEK: BFY- DIBLJIVI SKLEPI, MOČ IN HVALEŽNOST/ 35 min

    2. SREDA: BGY- VITALNA IN SENZUALNA (35 min)

    3. PETEK: BEAUTY SHAPING/ 16 min

    4. NEDELJA: ELASTIČNO IN GIBLJIVO TELO

    1. PONEDELJEK: BFY - RAVNOTEŽJE (39 min)

    2. SREDA: BFY- DETOX/ 29 min

    3. PETEK: BODY SHAPING- Popoln trening za sočno ritko/ 17 min

    4. NEDELJA- Quicky/ BODY SHAPING/ 15 min

    1. PONEDELJEK- BGY- JOGA ZA SPROŠČENOST IN LEPOTO

    2. SREDA: BFY/ KREPITEV CENTRA ZA BOLJŠE RAVNOTEŽJE/ 25 min

    3. PETEK: BEAUTY SHAPING/ Roke, pas in stegna/ 17 min

    4. NEDELJA- 15 min JOGA ZA LAHKOTNO JUTRO/ 15 min

    1. ZLATA PRAVILA

    2. TVOJ VODIČ DO URAVNOTEŽENE PREHRANE

    3. VLAKNINE!

    4. POLETNI ELIKSIRNI NAPITKI

About this course

  • €39,00
  • 31 lessons
  • 10.5 hours of video content

Dopust ni razlog, da prenehaš z vadbo!

Vse to te čaka, če boš redno vadila v spletnem poletnem studiu.

  • Samozavestna in graciozna drža.

  • Vitalnost.

  • Seksi noge.

  • Lepota.

  • Sočna zadnjica.

  • Sijaj.

Poletna prehrana

Ker imaš rada svoje telo in ker je poletje čas obilja sveže hrane, naredi spremembo in svojemu telesu privošči le najboljše.

  • Bonus- ELIKSIRNI NAPITKI

    Da boš previdno, počasi in trajno (brez šokov) oblikovala svoje telo je pomembno, da poskrbiš tudi za prehrano. Poletni čas te bo pri tem podprl. Znotraj programa prejmeš dva recepta za poletna eliksirna napitka, ki ju lahko vključiš svojo v dnevno poletno rutino. Očistila in podprla bosta tvoje telo in stopila odvečne kilogramčke v poletnem času.

Pridruži se mi, da skupaj ustvariva vitalnejše, zadovoljnejše, zdravja in lepote polno življenje, ki bo izžarevalo od znotraj navzven.

Začni zdaj!