SPLETNI PROGRAM - IMUNA KRALJICA

Ko se nabere preveč obveznosti, skrbi in razdajanja, hitro pozabiš nase. Tvoje telo pa potrebuje gibanje, dih, počitek in tvojo pozornost.

  • Iz preobremenjenosti in nenehnega hitenja stopi v lahkotnejše delovanje.Ustvari si prostor za počitek, dih in obnovo svoje energije.

  • Prebudi Kraljico v sebi. Aktiviraj pogum, svobodo, sprejemanje, vztrajnost in odgovornost ter začni živeti bolj po svojih željah.

  • Ne bodi več brezplačna energijska bencinska črpalka za vse okoli sebe. Postavi zdrave meje in ohrani nekaj svoje energije tudi zase.

  • Zmehčaj kritičnost do sebe in drugih. V svoje življenje povabi več sprejemanja, sproščenosti in nežnosti – tudi v odnosu do svojega obraza.

  • Z dihom in zavestnim gibanjem ustvari več prostora zase. Sprosti napetosti, umiri se in se znova poveži s svojim telesom in čustvi.

  • Odstrani iz urnika tisto, kar ti po nepotrebnem jemlje energijo. Podari si več časa zase, brez slabe vesti.

  • Podpri svojo vitalnost v obdobju, ko telo potrebuje več nege. Z dihalnimi in gibalnimi rituali, prehranskimi navadami ter nego obraza neguj svoje dobro počutje in naravni sijaj.

  • Ne prepuščaj svojega počutja samo okoliščinam. Prevzemi aktivno vlogo pri skrbi zase in svojem zdravju.

Jesen in zima sta čas, ko telo potrebuje več pozornosti, topline in nege. Ko se dnevi skrajšajo, obveznosti pa ne pojenjajo, lahko hitro pozabiš nase in začneš delovati na zadnjih zalogah energije.

Imuna kraljica te povabi, da se ustaviš, se znova povežeš s svojim telesom in z rituali, ki podpirajo tvoje dobro počutje, vitalnost in naravni sijaj, zavestno poskrbiš zase. Skozi dihalne prakse, gibanje, jogo obraza, prehranske usmeritve in preproste dnevne rituale boš ustvarila več prostora za svojo energijo, lahkotnos

Začni znova skrbeti zase, ne šele takrat, ko ti zmanjka energije.

Imuna kraljica te povabi, da se s preprostimi rituali ponovno povežeš s telesom, podpreš svoje dobro počutje in ustvariš več prostora za svojo energijo, lahkotnost in sijaj. Jutranji in večerni rituali, dihalne prakse, joga obraza in praktični napotki za prehrano te čakajo, da jih vključiš v svoj vsakdan – v svojem ritmu.

Ni ti treba čakati, da boš povsem izčrpana, da začneš skrbeti zase.

Tudi ti si vredna svoje pozornosti.

IZBIRAM SVOJO VREDNOST

JE IMUNA KRALJICA ZATE?

Morda se boš prepoznala, če …

  • imaš občutek, da ves dan skrbiš za druge, zase pa ti zmanjka časa;

  • si pogosto napeta in težko zares izklopiš misli;

  • si želiš več energije, lahkotnosti in globljega diha;

  • bi rada v svoj dan vključila rituale, ki te umirijo in te ponovno povežejo s telesom;

  • si želiš bolje skrbeti za svojo kožo, obraz in splošno vitalnost;

  • si nagnjena k težavam s sinusi, prehladi, astmo,

  • imaš težave s črevesjem, prebavo, kožo ali alergijami

  • čutiš, da je čas, da začneš postavljati meje in si dovoliš več počitka, užitka in prostora zase.

KAJ DOBIŠ?

  • Delavnica

    60 minutna delavnica preko Zooma, kjer obdelava kako podpreti pljuča, imunski sistem, kožo, ščitnico, črevesje in Kraljico v sebi. Zakaj je tako pomembno, da imaš to energijo altivirano in kaj so njene potrebe v jesensko-zimskem času. Skupaj bova naredili vaje iz jutranjega in večernega obreda, obdelali akupresurne točke za aktivacijo imunskega sistema, ter končali z mudro zaščite.

  • Video rituali

    Kadarkoli boš lahko izbirala glede na počutje in čas med Detoks, Jutranjim, Večernim ali Dihalnim ritualom, ki te bo imunsko, čustveno in energetsko okrepil.

  • PDF- Prehrana in superživila za pljuča in imunski sistem

    Prejela boš PDF izroček z navodili za prehrano v jesensko-zimskem času in superživila ki najbolj podpirajo pljuča in imunski sistem. Prejmeš tudi FORMULO dodatkov za imunski sistem in tedenski jedilnik za krepka pljuča.

Program

    1. DOBRODOŠLA KRALJICA!

      FREE PREVIEW

    2. DELAVNICA- IMUNA KRALJICA (60 min)

    3. PLJUČA

    4. TEDENSKI PLANER/ Tvoja energija je največja valuta!

    1. DETOKS RITUAL

    2. JUTRANJI RITUAL- vadba za predihana pljuča, odpornost in sijaj

    3. ZDRAVA PREBAVA- vadba zasukov za izboljšano prebavo

    4. JUTRANJI RITUAL/ daljša vadba 30 min

    5. VEČERNI RITUAL- izpusti nahrbtnike in ohladi glavo

    6. RITUAL JOGE OBRAZA

    1. Krepitev pljuč

    2. Zdrava hrbtenica

    3. DIH RAVNOTEŽJA

    1. AKUPRESURNE TOČKE za aktivacijo imunskega sistema

    1. PREHRANA IN DODATKI

    2. FORMULA ZA IMUNSKI SISTEM

    3. PRIMER JEDILNIKA

    4. SPANJE- Najboljši zdravnik in lepotni tretma

    5. AJURVEDSKI ČAJ ZA URAVNAN CIKEL IN DOBRO PREBAVO

    6. KAKO NAPREJ

About this course

  • €99,00
  • 20 lessons
  • 3 hours of video content

V PROGRAMU PREJMEŠ:

  • DETOKS RITUAL za očiščenje negativnih energij, ki jih prejmeš skozi dan.

  • JUTRANJI RITUAL za krepitev pljuč in aktivacijo imunskega sistema (20 min)

  • VEČERNI OBRED za sprostitev in lepo kožo (20 min)

  • ZDRAVA PREBAVA- gibalna vadba

  • DIHALNI ELIKSIR 3X dihalni ritual za Močna pluča , Dih za zdravo hrbtenico, Dih za umiritev in harmonijo

  • JOGA OBRAZA za sproščen vrat, čeljust in lobanjske mišice, aktivacijo ščitnice in odmašene sinuse

  • Prehrana in dodatki za jesenski čas

  • IMUNO FORMULA

  • POSNETEK DELAVNICE Imuna kraljica – 60 min. Spoznaj povezavo med dihom, pljuči, imunskim sistemom, kožo, ščitnico, prebavo in svojim vsakodnevnim počutjem. Odkrij, kako lahko z majhnimi spremembami in zavestno nego telesa ustvariš več podpore zase.

Če ne ceniš vitalnosti telesa, tudi tvoje življenje ne bo dragoceno.

Kraljica si nikoli ne odreka, vedno skrbi zase.

Tvoje kraljestvo se začne pri tebi.

Ni ti treba čakati, da ti zmanjka energije, da začneš skrbeti zase. Lahko začneš danes – z enim vdihom, enim ritualom in eno odločitvijo, da si tudi ti pomembna. Sočnost je tvoja zaščita. Vitalnost je tvoja moč. In skrb zase je tvoja odgovornost.

Vlagam v najvrednejšo valuto