Vsatani in Zasij v jutro
Joga za dobro jutro je tvoja priložnost za najboljši začetek dneva. Telo zjutraj potrebuje razteg, da lahko energija, kri, kisik dosežejo vsako celico. Dovolj je 10 min/ dan, če je vadba redna. To naredi veliko večji čudež, kot vadba 2x tedensko.
